Séjour Ressourcement par la Nature et le Shiatsu
Les 2 pieds sur Terre, le Cœur bien ouvert et la tête dans les Etoiles !
Ressourcez-vous lors d'un séjour combinant découverte des bienfaits de la nature (balades, végétaux... ), et du shiatsu, au Domaine de la Source à Choranche, au coeur du parc naturel du Vercors. Profitez de cet espace propice à la tranquillité pour recharger vos batteries : au cœur des panoramas époustouflants de cet espace naturel préservé, harmonisez votre corps et votre esprit.
Programme :
Vendredi
19h : Arrivée
Entrée en conscience + installation
20h : Début du stage : Repas végétarien en conscience / explication des ateliers autonomes / du stage (but, déroulement)
Soirée : Carte des constellations / Balade
Samedi > Conscience de Soi : Initiation Shiatsu
Matin : Do In et initiation shiatsu
Repas végétarien
Après-midi : Pratique shiatsu sur Humains / Animaux
Puis je pratique 2 Shiatsu à 2 participants // Ateliers autonomes multiples
Repas végétarien préparé par les participants avec des produits du domaine et locaux
Soirée Ateliers autonomes
Dimanche> Conscience de l'environnement
Matin : 2 shiatsu à 2 participants //
Balade découverte. Puis retour d'expériences.
Repas végétarien
Après-mi : Land art à thème en équipe / jeux de coopération / Atelier de relaxation
2 Shiatsu à 2 participants // Ateliers autonomes
18h30 : Clôture du stage : Partage des ressentis + sortie en conscience
Matériel à apporter par les participants :
Vêtements de pluie / chauds
Chaussures de marches ou bonnes baskets
Lampe frontale
Tenue confortable
Joie de vivre et de partager
Serviette de toilette (draps fournis)
Me prévenir de vos allergies alimentaires
Séjour pour 4 à 6 personnes
