Descriptif :
Depuis plus de 15 ans, ma pratique du shiatsu s’est enrichie de rencontres, d’expériences et d’écoute.
Formée à la technique traditionnelle japonaise fondée sur les principes de la médecine chinoise, j’ai peu à peu laissé davantage de place à mon ressenti, à mon intuition et à la présence du moment.
Chaque séance devient ainsi une rencontre unique, un dialogue silencieux entre mes mains et le corps de la personne, entre son énergie et la mienne.
Le shiatsu, qui signifie littéralement pressions avec les doigts, vise à fluidifier et à équilibrer la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Lorsque cette énergie circule librement, le corps retrouve sa capacité naturelle à se régénérer, à s’adapter, à se détendre.
C’est une approche holistique qui relie le physique, l’émotionnel et l’énergétique – les organes, les tissus, les émotions, mais aussi les saisons et les cycles de vie.
L’Etat français reconnaît officiellement les bienfaits du shiatsu pour le bien-être et la prévention, c’est également un accompagnement complémentaire aux soins médicaux (mais qui ne remplace pas l’avis d’un médecin).
Déroulé d’une séance :
Le shiatsu allongé sur futon est la séance la plus complète. Il se pratique sur une personne habillée en tenue confortable ample (jogging, t-shirt en coton…)
Pratiqué sur l’ensemble du corps, il permet un travail en profondeur sur les méridiens et les zones de tension.
La séance dure environ une heure et commence par un échange afin de cibler les déséquilibres et les besoins du moment.
Des pressions, étirements, balayages et percussions sont ensuite réalisés, accompagnés parfois de conseils pour prolonger les bienfaits. Ce soin favorise un relâchement global, tant physique qu’émotionnel.
Technique :
Par des pressions avec les paumes des mains, les pouces, les coudes
Des étirements, des percussions, des pressions avec les pouces, les paumes des mains, les coudes sont pratiqués sur l’ensemble du corps et le long des méridiens en ciblant particulièrement les sphères problématiques.
Par des balayages du dos, de la nuque, de la tête et des épaules
Bienfaits :
Le shiatsu va procurer détente et bien-être.
Libérer les tensions musculaires et nerveuses, agir sur les troubles musculo-squelettiques, soulager des tensions dorsales, lombaires…
Stimuler la circulation de l’énergie et lutter contre la fatigue
Favoriser la circulation du sang, de l’eau, de la lymphe
Renforcer les défenses immunitaires
Assouplir les blocages émotionnels
Soulager les conséquences du stress
Soulager les conséquences du stress
Soulager les migraines
Lutter contre les insomnies, l’anxiété, nervosité
Mettre le corps en harmonie avec la saison…
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi-même, à retrouver équilibre, fluidité et respiration.
Pour qui :
Tout le monde est à même de recevoir une séance de shiatsu : enfants (les séances seront plus courtes), adolescents, adultes, personnes âgées
Contre-indications :
Personne sous l’emprise de drogues, de l’alcool
Personne très faible
Pour des douleurs vives suite à un choc, une chute au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale, des examens médicaux doivent être réalisés en amont par un médecin pour écarter tout risque.
En cas de pathologie, maladie importante, demander un certificat médical de non-contre indication à la pratique du shiatsu.
Lieu :
Je vous reçois au Domaine de la source ou à votre domicile, selon les disponibilités
Tarifs : 1h : 70 € (+ frais de déplacement)