Descriptif :
Le SHIATSU est une méthode de soin traditionnelle japonaise fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique, qui signifie littéralement pressions avec les doigts, vise à fluidifier et à équilibrer la circulation de l’énergie dans le corps afin que ce dernier soit plus à même de faire face aux attaques extérieures (climat, virus, choc…) mais aussi intérieures (bouleversement émotionnel). C’est une approche holistique qui prend en compte chaque personne dans sa globalité, qui lie les parties du corps, organes, muscles, tissus, hormones, émotions et qui les relie aux saisons et cycles naturels.
L’Etat français reconnaît officiellement les bienfaits du shiatsu pour le bien-être et la prévention, c’est également un accompagnement complémentaire aux soins médicaux (mais qui ne remplace pas l’avis d’un médecin).
Déroulé d’une séance :
Le shiatsu se pratique allongé sur futon, habillé en tenue confortable ample (jogging, t-shirt en coton…)
La séance dure une bonne heure, elle débute par un échange le receveur, pour cibler les déséquilibres , la problématique.
Le travail allongé se fait plus en profondeur. Tous les méridiens (canaux de circulation de l’énergie) sont ressentis, de la tête aux pieds.
Des conseils et exercices doux peuvent être proposés en fin de séance afin de prolonger les bienfaits et le rééquilibrage énergétique.
Technique :
Par des pressions avec les paumes des mains, les pouces, les coudes
Des étirements, des percussions, des pressions avec les pouces, les paumes des mains, les coudes sont pratiqués sur l’ensemble du corps et le long des méridiens en ciblant particulièrement les sphères problématiques.
Par des balayages du dos, de la nuque, de la tête et des épaules
Le travail peut être terminé en fin de séance par l’utilisation du moxa.
Bienfaits :
Le shiatsu va procurer détente et bien-être.
Libérer les tensions musculaires et nerveuses, agir sur les troubles musculo-squelettiques, soulager des tensions dorsales, lombaires…
Stimuler la circulation de l’énergie et lutter contre la fatigue
Favoriser la circulation du sang, de l’eau, de la lymphe
Renforcer les défenses immunitaires
Assouplir les blocages émotionnels
Soulager les conséquences du stress
Soulager les conséquences du stress
Soulager les migraines
Lutter contre les insomnies, l’anxiété, nervosité
Mettre le corps en harmonie avec la saison…
Pour qui :
Tout le monde est à même de recevoir une séance de shiatsu : enfants (les séances seront plus courtes), adolescents, adultes, personnes âgées
Contre-indications :
Personne sous l’emprise de drogues, de l’alcool
Personne très faible
Pour des douleurs vives suite à un choc, une chute au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale, des examens médicaux doivent être réalisés en amont par un médecin pour écarter tout risque.
En cas de pathologie, maladie importante, demander un certificat médical de non-contre indication à la pratique du shiatsu.
Lieu :
Je vous reçois au Domaine de la source ou à votre domicile, selon les disponibilités
Tarifs : 1h : 60 € (+ frais de déplacement)
Auteur/autrice
me7sud@gmail.com