Pour qui :
Le shiatsu assis est surtout utilisé lors d’un soin court (en entreprise), ou pour des personnes qui ne peuvent pas s’allonger (personnes âgées, femmes enceintes (un suivi pendant et après la grossesse est tout à fait possible, en évitant certains points et en adaptant la posture)…)
Descriptif :
Depuis plus de 15 ans, ma pratique du shiatsu s’est enrichie de rencontres, d’expériences et d’écoute.
Formée à la technique traditionnelle japonaise fondée sur les principes de la médecine chinoise, j’ai peu à peu laissé davantage de place à mon ressenti, à mon intuition et à la présence du moment.
Chaque séance devient ainsi une rencontre unique, un dialogue silencieux entre mes mains et le corps de la personne, entre son énergie et la mienne.
Le shiatsu, qui signifie littéralement pressions avec les doigts, vise à fluidifier et à équilibrer la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Lorsque cette énergie circule librement, le corps retrouve sa capacité naturelle à se régénérer, à s’adapter, à se détendre.
C’est une approche holistique qui relie le physique, l’émotionnel et l’énergétique – les organes, les tissus, les émotions, mais aussi les saisons et les cycles de vie.
L’Etat français reconnaît officiellement les bienfaits du shiatsu pour le bien-être et la prévention, c’est également un accompagnement complémentaire aux soins médicaux (mais qui ne remplace pas l’avis d’un médecin).
Déroulé d’une séance :
Le shiatsu Amma, assis sur chaise est une forme plus courte et ciblée, idéale en entreprise ou pour une détente rapide.
Il se concentre sur les zones les plus sollicitées (dos, nuque, épaules, bras) et permet d’évacuer efficacement les tensions et le stress accumulés.
Même en version courte (30 minutes), il apporte un apaisement immédiat et une meilleure circulation de l’énergie.
Technique :
Par des pressions avec les paumes des mains, les pouces, les coudes
Des étirements, des percussions, des pressions avec les pouces, les paumes des mains, les coudes sont pratiqués sur l’ensemble du corps et le long des méridiens en ciblant particulièrement les sphères problématiques.
Par des balayages du dos, de la nuque, de la tête et des épaules
Bienfaits :
Le shiatsu procure détente, relâchement et bien-être global. Il aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, favorise la circulation de l’énergie, du sang et de la lymphe, soutiens les défenses naturelles et accompagne le corps dans les changements de saison. Il agit sur les déséquilibres liés au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires ou nerveuses et contribue à restaurer l’harmonie intérieure.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi-même, à retrouver équilibre, fluidité et respiration.
Contre-indications :
Personne sous l’emprise de drogues, de l’alcool
Personne très faible
Pour des douleurs vives suite à un choc, une chute au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale, des examens médicaux doivent être réalisés en amont par un médecin pour écarter tout risque.
En cas de pathologie, maladie importante, demander un certificat médical de non-contre indication à la pratique du shiatsu.
Lieu :
Je vous reçois au Domaine de la source, à votre domicile ou sur votre lieu de travail,
Selon les disponibilités
Tarifs : 30 min : 30 € + frais de déplacement
En entreprise : Part employé : 10 € + part employeur